Étude thérapeutique des comportements
Voir les mécanismes. Comprendre leur fonction. Ouvrir d’autres choix.
Certains comportements semblent irrationnels jusqu’à ce que l’on comprenne ce qu’ils protègent, évitent ou tentent de résoudre.
Nous contacter pour obtenir plus de renseignementsCet accompagnement peut vous aider si…
Vous n’avez pas à attendre que la situation devienne insupportable pour agir.
Un même scénario se répète dans plusieurs sphères de votre vie.
Vous comprenez intellectuellement une difficulté sans parvenir à la dépasser.
Vos réactions vous surprennent ou vous semblent disproportionnées.
Vous souhaitez éclairer une situation avec une lecture transversale.
L’approche
Observer sans réduire la personne à son comportement.
Cette étude croise contexte, vécu corporel, émotions, relations et stratégies d’adaptation. Elle ne constitue ni un diagnostic ni une expertise clinique autonome : c’est un cadre de compréhension au service de l’accompagnement.
Ce qui peut changer
Comprendre ce qui se rejoue, c’est retrouver le pouvoir de ne plus reproduire la même histoire.
01Repérer les déclencheurs et les séquences qui entretiennent un schéma.
02Comprendre la fonction protectrice d’un comportement.
03Expérimenter des réponses plus ajustées à la situation présente.
Le déroulement
Un cadre clair, ajusté à votre réalité.
Vous n’avez rien à préparer ni à savoir formuler parfaitement avant de venir. Nous partons de ce qui est présent pour vous aujourd’hui.
Faire connaissance
Nous précisons votre situation, vos attentes et ce qui vous ferait dire que l’accompagnement vous aide réellement.
Comprendre
Nous observons les faits, les ressentis, les réactions et les mécanismes qui entretiennent la difficulté.
Remettre du choix
La séance ouvre des pistes concrètes, respectueuses de votre rythme, que nous ajustons au fil du chemin.
Ce que nous cherchons
Comprendre, choisir, avancer.
Repérer les déclencheurs et les séquences qui entretiennent un schéma.
Comprendre la fonction protectrice d’un comportement.
Expérimenter des réponses plus ajustées à la situation présente.
Informations pratiques
Avant votre rendez-vous.
LieuCabinet à Saint-Lys, près de Toulouse. Certaines séances peuvent être proposées à distance selon l’accompagnement.
ConfidentialitéLes échanges se déroulent dans un cadre confidentiel, respectueux de vos limites et de votre consentement.
RythmeLe rythme et la durée de l’accompagnement se décident ensemble. Vous restez libre de poursuivre ou d’interrompre.